彭曉宏 本會臨床心理學家
一年前分享自己治頸患的經歷，上次提及這是三十多年的舊患，因頸椎移位，引致無時無刻的暈眩。感恩治療幾個月後，24/7頭暈的感覺已消失，不過到現在我仍持續做物理治療，希望自己的筋骨能夠盡量回復「原創」模樣。
回想物理治療師形容我起初的頸患很「難攪」，因稍為郁動頸的肌肉或頸骨，我已暈得天旋地轉，嘔吐感一浪接一浪！原本正常人的頸最靈活最柔軟，郁動幅度最大，但我的頸是「硬頸」，「無曬彈性唔識郁」。治療師形容患處好似「易碎物品」！的確治療師起初是步步為營的！
作為一個心理治療師，我想起那些重症的情緒病人，承受力（window of tolerance）很低，平日生活裡輕微的人際交往或工作壓力，已引起病人强烈的情緒反應，對旁人來說是很難理解和同情。有些情緒病患者以往受過一些傷害沒有處理，亦未能自動修復（spontaneous recover），生命問題不斷打結；有些患者則因遇到大創傷（trauma），扭曲了自己原來對世界、對人、對己的信念和觀感（view of world, other and self）！痛症病人如是，有的是起初輕微的移位未好好處埋，有的是遇到大創傷和意外而移位。
治療師的工作
生病，就是身體或心理離開了正常健康的範圍，而醫療就是把身心調校，回復到好的範圍。
一直以來，我以為物理治療師是把我的「錯位」矯正過來，但這年半的治療經歷，開拓了我對健康的概念——就是回復身體機能的「彈性」也很重要。（治療師以比喻解說：小朋友姿勢差但不出現痛症，是因他們的筋骨夠彈性，但是老年人就算姿勢正確，如果整天不郁動也會周身痛。真羨慕小朋友身心靈的柔軟及彈性！) 對於我這筋骨在錯位彊化已久的狀況，治療師要先整鬆我的患處，每次恢復一些「彈性」，每次校正少少！
心理治療何嘗不是，治療師先要建立病人對自己的安全感（尤其一些情緒病重的人，他們未必開放自己去信任他人）。治療師必需很慢很溫柔地解鎖，讓病人願意一步一步鬆開防禦機制，願意接受調校。
調校，就是幫助病人整理自己的內在狀況（intrapersonal relationship）：從情緒病（mood disorder）回歸自然的情緒流動，從思考陷阱／扭曲（thought distortion）回歸到有思考彈性及有自我省察的能力；調校與人相處（interpersonal relationships） 這個層次就更難在此三言兩語說明，簡單來說是讓案主學習到如何爲自己與別人建立健康的界線，能按環境實況及自己和別人的需要，與不同親疏或位份的人維繫關係，亦懂得處理關係上出現的種種問題。
治療是個珍惜自己的旅程
我有一個見了七年的邊緣人格的情緒病人，很佩服他想得「痊癒」而持續求診的毅力。他明白到有時表面症狀消失，不等於真正復原。他知道要鞏固自己的心理健康，也必須去掉一些舊有不健康的行爲及思考模式，並要努加重新學習。他這份毅力也鼓勵著我。 自己同時作為病人和治療師，體會到治療過程需要忍受不適，也需要耐性才能見成效，但治療能使人變得更健康，付出努力仍然十分值得！