馬偉晞牧師｜基愛堂
在瞬息萬變的社會中，我們每天迎來送往，奔波於學業、工作、家庭與人際關係……之間。然而，當我們停下腳步，環顧身邊的人群，你會發現許多人正默默承受着沉重的壓力與生活的艱難。教會——基督的身體，我們被呼召成為世上的鹽和光，不僅是在主日頌讚主名，更要在日常生活中身體力行，去「勉勵灰心的人，扶持軟弱的人」。
近年來，社會各界無不為青少年及學童的心理健康感到憂心忡忡。每逢開學季節，本應充滿朝氣的校園，卻屢屢傳出令人心碎的噩耗。二零二六年九月開學不足兩週，已錄得至少八宗學童自殺及企圖自殺相關個案，其中四人離世，年紀最少只有十歲，從累計宗數及死者年齡觀察，過去五年宗數持續上升，個案更出現「年輕化」趨勢。
為什麼僅僅開學兩星期，就會接連爆發如此密集的學童自殺個案？很多人會輕描淡寫地歸咎於「假期作息未調整」或「學業壓力大」，但真實的原因往往錯綜複雜。根據香港基督教服務處研究發現，學童選擇自殺的原因往往不是單一事件，而是多重事情互相影響，其主因包括「學業問題」、「家庭關係」及「人際關係」，由於原因的複雜性令他們難以啟齒，以致大部分學童沒有向成年人求助。
除了學童需要關注外，根據香港自殺報道資料庫HKSPD的統計，截至九月份的數據，二零二六年自殺個案最多群組是「30至44歲」及「60至74歲」，其實成人與長者的精神健康皆需要更多的關注。「30至44歲」屬承擔重壓的「夾心世代」，在職場上處於拼搏期或面臨轉型壓力，在家庭中則是「上有高堂、下有幼小」，往往容易把情緒和壓力全數吞忍，忽略了自己的心理需求。「60至74歲」屬面臨轉折的「樂齡初期」，開始面對身體老化、慢性疾病的困擾，或是伴侶、老友的離去，孤獨感與無助感隨之倍增，卻常因傳統觀念而羞於求助。
面對無形的壓力與焦慮如潮水般湧來，許多軟弱的心靈或許早已不堪負荷。面對這樣的社會現實，作為教會——基督身體的我們，可如何回應？
聖經在《帖撒羅尼迦前書》五章14節明確提醒信徒：「弟兄們，我們勸你們，要警戒不守規矩的人，勉勵灰心的人，扶助軟弱的人，對眾人要有耐心。」
這段經文為我們的信仰實踐勾勒出清晰的藍圖。基督的信仰從來不是「獨善其身」的修行，而是「同甘共苦」的體恤。主耶穌在世時，對那些傷心欲絕、被社會邊緣化、精神疲憊的人，總是用極大的憐憫去包裹他們的傷口。祂看見了瞎子的吶喊、稅吏的羞愧、痛失親人者的眼淚。
「勉勵灰心的人」要求我們具備屬靈的敏銳度。灰心的人往往失去了前行的盼望，覺得自己的努力毫無意義。此時，一句溫暖的問候、一個真誠的聆聽，就能成為黑暗中的微光。而「扶持軟弱的人」則更進一步，需要我們伸出實質的手，去承擔他們暫時扛不動的重擔。正如保羅在《加拉太書》六章2節所言：「你們各人的重擔要互相擔當，這樣就會成全基督的律法。」當身邊的教友、朋友，甚至是社區中的鄰里感到軟弱無力時，我們是否願意放下自己的忙碌，成為他們隨時的扶持呢？
要真正活出「勉勵與扶持」的召命，我們可以從以下幾個方面切實實踐：
- 主動關懷，敏銳察覺：
讓我們學會跨出舒適圈，勇敢地踏出一步，關心身邊人的真實狀態。不要只問「你今天好嗎？」這類流於形式的客套話，而是真誠地去聆聽對方的疲憊。當發現家中的孩子、學校的學生、身邊的親友或街坊鄰里情緒低落、笑容減少，或是面對開學與新環境表現出異常焦慮時，主動問候，給予他們空間去傾訴，接納他們的軟弱與不完美。
- 建立無條件的接納與同行：
在這個講求效率與成就的社會，人往往因為一次考試失利、一次工作表現不如預期，就陷入自我否定的深淵。讓我們發揮基督無條件的愛，傳遞一個核心信息：「你的價值在於你是上帝所愛的，而不是取決於你的分數與成就。」 陪伴他們走過低谷，比急於給出大道理更具療癒的力量。
- 守望社區，重建盼望：
關懷不應只局限於教會的圍牆之內。面對社會中承受沉重壓力的各年齡層人士，作為教會的我們有多少為自己的社區擺上禱告呢？讓我們成為社區的守望者，支持及為各類社區支援網絡禱告，求上帝使情緒受困的群體得到及時的聆聽與協助，讓絕望的人在社區中重新看見盼望。
生命何其寶貴，每一個軟弱的靈魂都值得被溫柔以待。面對社會中不斷發出的無聲求救訊號，基督徒應當成為那群「報佳音、傳平安」的人。讓我們不再冷漠，不再視若無睹，而是用雙手去擁抱灰心的人，用雙腳去尋找軟弱迷失的羊。
願我們每個人都在主裏領受那份大愛，並將這份愛化作行動，走入人群、走進校園、走入每一個需要安慰的角落。當我們彼此扶持、同行天路時，世人便認出我們是基督的門徒，以愛與盼望的燈火照亮每一片幽暗的角落。